Preceptos de la Gestalt

1. Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
2. Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3. Deja de imaginar: experimenta lo real.
4. Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
5. Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
6. Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
7. No aceptes ningún otro "debería" o "tendría" más que el tuyo propio.
8. Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
9. Acepta ser como eres.

Maestro Claudio Naranjo
Psiquiatra y Terapeuta Gestáltico
Discípulo y sucesor de Fritz Perls
Creador del Programa SAT

Claudio Naranjo dirigiendo el SAT I
Buenos Aires - 2011

Con el Maestro Naranjo en el SAT I
Buenos Aires - 2011